Kookosrasv - kas võtta või jätta?

Kookosrasv on põnev toode, mida juba aastaid enamik tervisespetsialiste ja toitumisnõustajaid nii Eestis kui välismaal kindlasti kasutada soovitavad.

Olen just viimasel ajal lugenud palju erinevaid raamatuid ning eranditult kõigis neist on kirjutatud lühemalt või pikemalt erinevate kookosetoodete headest omadustest ja tervislikkusest ning muidugi pole mööda vaadatud ka kookosrasvast ehk kookosõlist.

Selguse mõttes – jah, kookosrasv ja kookosõli on samad asjad.