Kunagi kirjutasin siin lühidalt
müslist ja müslibatoonidest, kuid poes müüdavaid batoone sel korral eriti ei
puudutanud. Mainitud sai vaid see, et enamik tavapoodides müüdavaid müslibatoone
on tihti üsna suhkrurikkad, kuid samas iseloomutud. Seekord vaatame aga veidi teistsuguseid
batoone, mis on üpris lihtsad, kuid on enamasti koostiselt
tervisesõbralikumad.
Kuvatud on postitused sildiga toitumine. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga toitumine. Kuva kõik postitused
28 jaanuar 2015
06 detsember 2014
Jõulud ja toit
Jõulud lähenevad taas suure hooga ning
vähemalt mina tunnen, et talve ja jõulude saabumine muudab igal aastal veidi
minu toidulauda. Ilmselt pole ma ainuke, jõulud lihtsalt mõjuvad nii ning
toidulauda muutes on võimalik ka suuremat jõulutunnet esile kutsuda.
27 oktoober 2014
Kuidas teha tervislikke toiduvalikuid?
Paljud soovivad toituda tervislikumalt ja parandada
oma toitumisharjumusi ning nii mõnedki tahavad ka kaalu langetada. Aga kuidas
seda saavutada?
Usun, et kõik algab toidupoes õigete valikute
tegemisest ja teadlikust ostlemisest. Täna kirjutangi sellest, millele võiks
toitu valides rõhku panna ja kuidas mina toitu valin.
06 oktoober 2014
Külmutatud köögiviljad on hea tervislik valik
Suvel on mõnus minna
oma aeda ja võtta sealt värskeid puu- ja köögivilju. Kui endal aiamaad pole,
siis annab selle sama mõnusa tunde ka hommikune turulkäik ja sealt kohalike
viljade ostmine.
Kõik need viljad on suvisel ajal värske välimuse, lõhna ja
maitsega ning on aru saada, et need on pungil vitamiinidest ja
mineraalainetest.
Mida aga teha sügise saabudes või keset talve?
30 september 2014
Kas närimiskumm võib olla ka looduslähedane?
Kui oled juhtunud lugema tavalise närimiskummi koostist, siis ega seal
midagi väga kaunist ei ole. Närimiskummi koostis on tegelikult lausa külmajudinaid
tekitav, nätsud on täis kõike sünteetilist ning E-ainete arvu kokkulugemine
võib veidi aega võtta.
Elu on tundub palju ilusam, kui jätta osade toiduainete pakendi märgistus lugemata - närimiskumm tundub olevat kindlasti üks nendest.
25 september 2014
Tervislik toit - mis see on?
Ei, kohe kindlasti ei söö me seepärast... Me sööme, et
elada. Meie kehal on vaja elus püsimiseks energiat ning kõikide oluliste
protsesside toimimiseks läheb vaja muidugi ka erinevaid vitamiine ja
mineraalaineid.
22 september 2014
Raamatud toidust ja toitumisest
Nagu
kirglikule toidufännile kohane, tahan ma iga päev midagi uut teada saada.
Enamasti saan uut infot Interneti kaudu, lugedes erinevaid artikleid või
vaadates huvitavaid videoklippe või koguni dokumentaalfilme. Muidugi on olemas
aga ka väärt raamatuid, mis mul silmad särama löövad.
12 september 2014
Miks võiks lugeda toidu märgistust?
Ilmselt
pole kellelegi üllatus, et toidu märgistus annab meile antud toote kohta päris
palju vajalikku infot. Üllatav on aga see, kui väike hulk inimesi tegelikult
toidu märgistust loeb, lugeda oskab ning selle järgi endale ka toitu valib.
Aga
miks pakenditelt üldse seda kribukirjas olevat infot lugeda võiks?
07 september 2014
Müslist ja müslibatoonidest
Müsli võib olla
mõnus, maitsev ja tervislik hommikusöök, mis annab päeva alguseks mõnusa annuse
energiat ning varustab organismi ka mitmete vajalike vitamiinide ja
mineraalainetega.
26 august 2014
Maailma parim šokolaad!
Sõltub šokolaadist ja sõltub ka sellest, kellelt küsida.
Vaatame kõigepealt, mis tavaliste šokolaadide koostises on. Külastasin Kalevi kodulehekülge, et uurida, mida nende šokolaadid sisaldavad. Vaatasin kahe erineva šokolaadi koostist, esimeseks katsealuseks võtsin tuntud klassiku ehk Kalevi Nurr täispiimašokolaadi.
22 august 2014
Kookosrasv - kas võtta või jätta?
Kookosrasv on põnev toode, mida juba aastaid enamik tervisespetsialiste ja toitumisnõustajaid nii Eestis kui välismaal kindlasti kasutada soovitavad.
Olen just viimasel ajal lugenud palju erinevaid raamatuid ning eranditult kõigis neist on kirjutatud lühemalt või pikemalt erinevate kookosetoodete headest omadustest ja tervislikkusest ning muidugi pole mööda vaadatud ka kookosrasvast ehk kookosõlist.
Selguse mõttes – jah, kookosrasv ja kookosõli on samad asjad.
17 august 2014
Täiusliku smuuti otsinguil
Smuutid on imehead, kas pole?
Need on maitsvad ja enamjaolt ka tervislikud, sest on pungil värsketest viljadest.
Need on maitsvad ja enamjaolt ka tervislikud, sest on pungil värsketest viljadest.
Kodus olen ma smuutisid üsna palju teinud ja mõned üksikud korrad ka kohvikust tellinud, kuid pudelisse või purki panduna ma neid poest ostnud polegi. Täna võtsin endale aga ülesandeks uurida pisut lähemalt levinumaid smuutisid, mida poodides pakutakse.
Tellimine:
Postitused (Atom)