Müslibatoonid ja toorbatoonid

Kunagi kirjutasin siin lühidalt müslist ja müslibatoonidest, kuid poes müüdavaid batoone sel korral eriti ei puudutanud. Mainitud sai vaid see, et enamik tavapoodides müüdavaid müslibatoone on tihti üsna suhkrurikkad, kuid samas iseloomutud. Seekord vaatame aga veidi teistsuguseid batoone, mis on üpris lihtsad, kuid on enamasti koostiselt tervisesõbralikumad.

Mitmed neist on valmistatud ilma igasuguse lisatud suhkruta, magustamiseks on kasutatud magusaid puuvilju, näiteks datleid või rosinaid. Osa batoonidest sobivad ka kõige nõudlikematele tarbijatele, sest kannavad ka silte „gluteenivaba“, „laktoosivaba“, „toortoit“ ja „öko“.

Selliseid batoone on saadaval tegelikult väga-väga palju. Ilmselt igast ökokauplusest või tervisetoodetele suunatud poest leiab neid omajagu, kuid siinkohal kirjutan vaid nendest, mida ise proovinud olen või mis mulle vähemalt mingil põhjusel poes silma on hakanud.

NB! Pane tähele, et kui klikid batooni nimele, avaneb kodulehekülg, kus on näidatud erinevate batoonide valik ja ka nende koostis.

Eat Naturali batoone võib leida ka tavalisematest poodidest, minu meelest müüakse neid näiteks Selverites. Kui nüüd nende batoonide koostist vaadata, siis paraku enamik sisaldavad glükoosisiirupit, osades on ka suhkrut. Siiski on need batoonid sisukamad, kui keskmine müslibatoon, mida tavalises toidupoes müüakse, hind on selle arvelt muidugi ka kõrgem. Saadaval on 9 erinevat maitset ja koostise osas tasub tähelepanelik olla, mõni batoon on lihtsam ja koosneb suuremas osas vaid puuviljadest ja pähklitest, osade batoonide koostisosade nimekiri on aga üsna pikk. Enamik nende batoone on gluteenivabad, osa sisaldavad laktoosi ja nagu juba öeldud – sisaldavad need suhkrut, glükoosisiirupit või mett.

Roo’bar on, nagu ka nimi vihjab, toorbatoon. See koosneb suures osas puuviljadest ja/või pähklitest ja nn supertoitudest, on gluteenivaba ja öko. Ei sisalda lisatud suhkrut. See on päris tuntud bränd, neid müüakse mitmetes ökopoodides, Kaubamajas jne. Saadaval on 11 erinevat maitset. Olen ka ise mõnda proovinud ja mulle väga meeldisid!

Raw Bite on Taani bränd, mis on ka päris tuntud ja tundub mulle eelmisega paljuski ka väga sarnane. Jällegi on tegu toorbatooniga, mis koosneb enamasti vaid puuviljadest ja pähklitest, tootes esineb suhkur vaid looduslikult ning ühtlasi on need batoonid gluteenivabad ja ökod. Saadaval on 7 erinevat maitset. Ise ma neid proovinud veel pole, aga olen kindel, et need on maitsvad.

Barebar on Soome bränd, mis pakub samuti toorbatoone. Needki koosnevad enamjaolt puuviljadest, marjadest, pähklitest-seemnetest jms ning on nii gluteeni- kui ka laktoosivabad ning ei sisalda lisaaineid. Valida saab 11 erineva maitse vahel. Mina puutusin nende batoonidega esimest korda kokku alles hiljuti, kui tekkis võimalus mõnda neist batoonidest proovida. Mulle meeldis eriti punaste marjade batoon. Kuigi need veel praegu (vist) Eestis väga tuntud pole, siis ma ei näe põhjust, miks nad ei võiks siingi väga populaarseks saada.

Ampstükk on ilma lisatud suhkruta (magustajateks taas rosinad ja datlid) kuumtöötluseta Eesti ökotoode. Valida saab 4 erineva maitse vahel, kaks neist ei sisalda ka gluteeni. Ise olen neid ka proovinud, minu lemmik on seemne-metsapähkli ampstükk! Tore on ka see, et tooraine valikul eelistavad nad Eestis kasvatatut. Olen neid müügil näinud näiteks Rimides Talu toidab sektsioonis.

Kuigi ma ise päris regulaarne müsli- või toorbatoonide tarbija ei ole, arvan ma, et need on kindlasti heaks vahepalaks ja snäkiks. Need on maitsvad ja samas ka energiarikkad. Nagu näha, on ka kvaliteetsemate ja huvitavamate batoonide valik üsna laiaks läinud – need siin pole ju ka kaugeltki kõik. Ning nagu enamik asju, võib ka neid ise proovida teha!

Millised kogemused on teil nende batoonidega? Milliseid teisi batoone oskate soovitada?